许多东说念主在运转跑步后多用户商家入驻B2B2C商城网站源码，连接牵记一个问题：**跑步会让腿变粗吗？** 其实，这个问题的谜底取决于你的跑步神志、强度以及身材的响应。 硫酸锌生产_勉县诺文锌业制品厂 领先，跑步是一种有氧瓦解，主要磨真金不怕火心肺功能和下肢肌肉的耐力。**适度的跑步不会让腿部变粗**，反而有助于塑造紧致的线条。因为跑步时，腿部肌肉会进行抓续的收缩与消弱，有助于增强肌肉的耐力和弹性，而不是加多肌体格积。 不外，淌若你进行的是**高强度间歇执行（HIIT）或力量型跑步**，比如冲